Blog — health

Latte Art Nasıl Yapılır? Latte art, kahve fincanınıza sanat katmanın keyifli ve yaratıcı bir yoludur. Sadece lezzetli bir kahve içmekle kalmaz, aynı zamanda göz alıcı figürlerle bezenmiş bir içecek deneyimi yaşarsınız. Latte art yapmak ustalık gerektirir, ancak birkaç temel teknik ve biraz pratikle siz de evde kendi sanatınızı yaratabilirsiniz. İşte latte art’ın temelleri: Doğru Süt Kıvamı: Latte art yapmanın en kritik aşamalarından biri sütü doğru kıvamda köpürtmektir. Bu işlem için tam yağlı süt en iyi sonuçları verir. Buharla ısıtılan süt, mikro köpük denilen ince ve kadifemsi bir kıvama ulaşmalıdır. Çok fazla köpük ya da fazla sıvı süt latte art’ı zorlaştırır....

Bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak özellikle kış mevsiminde daha fazla önem kazanıyor. Nitelikli kahveler ile doğal, katkısız ve organik lezzetleri bir arada sunan Blum Coffee House’un bağışıklığı güçlendiren lezzetleriyle daha sağlıklı bir bünyeye sahip olmak mümkün. Kış aylarının olduğu kadar mevsim geçişlerinin de en popüler konularından biri bağışıklık sistemi… Siz bağışıklık sisteminizi güçlendirmek veya güçlü tutabilmek için neler yapıyorsunuz? Rafine şekersiz ve glutensiz lezzetler ile sağlıklı beslenenleri mutlu etmeyi amaçlayan, nitelikli kahve çekirdekleri ve yiyecekler kapsamında yeni reçeteler geliştiren Blum Coffee House, bağışıklık sistemini desteklemek için özel lezzetleriyle marifetli besinleri bir araya getiriyor.  Keçi Boynuzlu Latte, Blummy Cake, Tahin ve badem...

Kahvenin doğru tüketildiğinde sağlık üzerine oldukça olumlu etkileri vardır: Antioxidan kaynağı: Kahve, vücut için güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Kahvede bulunan kafeik asit, klorojenik asit ve melanoidin gibi bileşikler, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltabilir ve yaşlanmayı geciktirebilir. İçerdiği antioksidanlar NEDENİYLE sizi daha mutlu yapar. DAHA ÇOK KALORİ YAKMANIZI SAĞLAR:Spordan önce içilen kahve daha çok kalori yakmanızı sağlar. KAYBETTİĞİNİZ GÜCÜ GERİ KAZANDIRIR: Spordan sonra içilen kahve kaslar için yakıt görevi görür ve bir sonraki egzersiz için  daha güçlü olmanızı sağlar. PERFORMANSINIZI VE DAYANIKLILIĞI ARTIRIR:Spor öncesi kafein tüketmek dayanıklılığı artırır. BİR FİNCAN ŞEKERSİZ KAHVE 1 KALORİDİR. Metabolizmayı hızlandırır ve KİLO VERMENİZE...